Čaje z přírody: Jak si připravit pampeliškový, kopřivový a další přírodní čaje

V dnešní uspěchané době je stále více lidí, kteří se vracejí k přírodním zdrojům a hledají způsoby, jak využít dary přírody ve svém každodenním životě. Jedním z nejjednodušších a nejpřirozenějších způsobů, jak toho dosáhnout, je příprava čajů z bylin a rostlin, které můžete snadno najít ve vašem okolí. V tomto článku vám představíme několik oblíbených přírodních čajů, které si můžete připravit sami doma.

Pampeliškový čaj

Pampeliška je známá svými detoxikačními vlastnostmi a je skvělým základem pro přírodní čaj. Použít můžete jak kořeny, tak květy pampelišky.

Ingredience:

• 1 lžička sušených kořenů pampelišky nebo 2 lžičky sušených květů pampelišky
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Vložte sušené kořeny nebo květy pampelišky do hrnku.
2. Zalijte vroucí vodou.
3. Nechte louhovat 10-15 minut.
4. Sceďte a podávejte. Můžete přidat med nebo citron podle chuti.

Na vlně romantiky - Banán a Třešeň

89 Kč

Koupit

Winter Euphoria Organic

85 Kč

Koupit

Šípkový čaj

Šípky jsou bohaté na vitamín C a jsou skvělým způsobem, jak posílit imunitu.

Ingredience:

• 2 lžičky sušených šípků
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Vložte sušené šípky do hrnku.
2. Zalijte vroucí vodou.
3. Nechte louhovat 10-15 minut.
4. Sceďte a podávejte. Můžete přidat med nebo citron podle chuti.

Kopřivový čaj

Kopřiva je skvělým zdrojem vitamínů a minerálů a je známá svými protizánětlivými vlastnostmi.

Ingredience:

• 1 lžička sušených kopřivových listů
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Vložte sušené kopřivové listy do hrnku.
2. Zalijte vroucí vodou.
3. Nechte louhovat 10 minut.
4. Sceďte a podávejte. Můžete přidat med podle chuti.

Heřmánkový čaj

Heřmánek je známý svými uklidňujícími účinky a je skvělým čajem pro relaxaci před spaním.

Ingredience:

• 1 lžička sušených heřmánkových květů
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Vložte sušené heřmánkové květy do hrnku.
2. Zalijte vroucí vodou.
3. Nechte louhovat 5-10 minut.
4. Sceďte a podávejte. Můžete přidat med podle chuti.

Mátový čaj

Máta je známá svými osvěžujícími vlastnostmi a může pomoci při trávících potížích.

Ingredience:

• 1 lžička sušených mátových listů
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Vložte sušené mátové listy do hrnku.
2. Zalijte vroucí vodou.
3. Nechte louhovat 5-10 minut.
4. Sceďte a podávejte. Můžete přidat med nebo citron podle chuti.

Meduňkový čaj

Meduňka má uklidňující účinky a je ideální pro relaxaci a klidný spánek.

Ingredience:

• 1 lžička sušených meduňkových listů
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Vložte sušené meduňkové listy do hrnku.
2. Zalijte vroucí vodou.
3. Nechte louhovat 5-10 minut.
4. Sceďte a podávejte. Můžete přidat med podle chuti.

VYZKOUŠEJTE NAŠE BYLINKOVÉ ČAJE

Závěr

Příprava čajů z bylin a rostlin, které můžete najít v přírodě, je skvělým způsobem, jak využít přírodní zdroje a přinést do svého života zdraví a pohodu. Ať už hledáte čaj na uklidnění, detoxikaci nebo posílení imunity, vždy najdete rostlinu, která vám může pomoci. Vyzkoušejte některý z našich receptů a objevte kouzlo přírodních čajů.

Pokud máte zájem o kvalitní sypané čaje v BIO kvalitě, které jsou ideální pro běžné pití i přípravu kombuchy, navštivte naše kategorie sypaných čajů.