Chia semínka jsou jednou z nejoblíbenějších superpotravin. Díky vysokému obsahu vlákniny, bílkovin a omega-3 mastných kyselin skvěle zapadnou do zdravého životního stylu. Přidejte je do kaše, smoothie nebo připravte lahodný chia pudink.

Proč zvolit BIO chia semínka?

• Bohatá na vlákninu, která podporuje správné trávení.
• Vysoký obsah bílkovin vhodný pro sportovce a aktivní životní styl.
• Hydrofilní vlastnosti – skvěle vážou vodu, což oceníte při přípravě pudinků nebo kaší.
• Certifikovaný BIO produkt z ekologického zemědělství.
• Univerzální použití v kuchyni – od pečení po smoothie.

Složení a původ

Složení: 100% chia semínka (Salvia Hispanica)*.
Země původu: Mexiko, Paraguay, Argentina.
Balení: Jednoduchý PP obal.
Skladování: Skladujte v temném, suchém a chladném místě.

Výživové hodnoty na 100 g

• Energetická hodnota: 2074 kJ / 494 kcal
• Tuky: 28,2 g (z toho nasycené: 2,7 g)
• Sacharidy: 39,5 g (z toho cukry: 0,8 g)
• Vláknina: 34,0 g
• Bílkoviny: 21,0 g
• Sůl: 0 g

Jak chia semínka používat?

Chia semínka můžete konzumovat syrová nebo namočená. Přidejte je do rostlinného mléka, jogurtu nebo připravte osvěžující chia pudink. Při pečení je snadno zapracujete do těsta na chléb, sušenky či koláče. Skvěle doplní i vaši ranní kaši o vlákninu a živiny.

Inspirace pro vaše recepty

Chia semínka můžete využít v různých receptech – od chia pudinků až po kaše a smoothie. Zkuste některý z nápadů na fotografiích níže.

Chia semínka jako strava pro sportovce

Díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny jsou chia semínka perfektním doplňkem stravy pro každého, kdo pravidelně cvičí, chodí do fitness centra nebo má aktivní životní styl. Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty a regeneraci po tréninku, zatímco vláknina pomáhá udržet zdravé trávení.

Přidejte chia semínka do svého oblíbeného smoothie, jogurtu nebo proteinového šejku a obohaťte svůj denní jídelníček o přírodní zdroj energie. Jejich hydrofilní vlastnosti zajistí hydrataci a podporu výkonu během náročných tréninků.

Upozornění: Může obsahovat stopy arašídů, skořápkových plodů a sezamu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.