Semínka brokolice Raab microgreens Certifikace BIO produktu

Obohaťte svou kuchyni o Semínka brokolice Raab, která vám umožní pěstovat doma vlastní microgreens! Tyto mladé výhonky jsou plné antioxidantů a vitamínů, což z nich dělá skvělý doplněk k jídlům jako jsou saláty a sendviče.

Návod na pěstování:

1. Příprava: Použijte čistý substrát v miskách nebo podnosech.
2. Výsev: Semena brokolice Raab rovnoměrně rozprostřete a zlehka je zatlačte do substrátu.
3. Zalévání: Udržujte substrát vlhký pomocí rozprašovače.
4. Klíčení: Udržujte semena ve tmě po dobu 2-3 dnů.
5. Po vyklíčení: Umístěte na světlé místo, ale ne na přímé slunce.
6. Sklizeň: Za 7-11 dní, jakmile se objeví první pravé listy, jsou microgreens připraveny ke sklizni. Celková doba do sklizně je tedy 9-14 dní od výsevu.

Zěmě původu: Itálie

Výživové hodnoty:

Microgreens brokolice jsou velmi výživné, obsahují vysoké množství vitamínů A, C, E a K. Jsou také bohaté na minerály jako vápník, železo, hořčík a fosfor. Díky tomu podporují imunitní systém, zdraví kostí a zubů a mají silné antioxidační účinky.

Přínosy pro zdraví:

Microgreens brokolice jsou skvělým zdrojem vitamínů a minerálů, které podporují celkové zdraví. Pomáhají při detoxikaci těla, podporují trávení a zlepšují imunitní systém. Díky vysokému obsahu antioxidantů také přispívají k ochraně buněk před poškozením volnými radikály.

Důvody pro zařazení do stravy:

• Antioxidanty: Brokolice microgreens obsahují sulforafan, který má silné antioxidační vlastnosti a může pomoci chránit buňky před poškozením a snižovat riziko některých druhů rakoviny.
• Vitamíny a minerály: Bohaté na vitamíny A, C, E a K a minerály jako vápník a železo, které jsou nezbytné pro udržení zdravého těla.
• Podpora imunity: Vysoký obsah vitamínu C posiluje imunitní systém a zlepšuje odolnost proti infekcím.
• Zdraví kostí: Vápník a vitamín K v brokolice microgreens podporují zdraví kostí a zubů.
• Detoxikace: Pomáhají při detoxikaci těla díky obsahu antioxidantů a dalších živin.

Začlenění brokolice microgreens do vaší stravy je snadné a zábavné. Můžete je přidat do salátů, sendvičů nebo použít jako dekoraci na různé pokrmy.

Pro více informací o pěstování a zdravotních přínosech microgreens navštivte stránky jako Microgreens World nebo Microgreens Starter.